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Werde mich die nächsten Tage nicht wiegen da ich derzeit Schwankungen durch den Zyklus habe. Laut Internet können es zwischen 1 - 3 kg sein. Damit ich die Motivation nicht verliere erstmal wiegestopp
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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863 kcal
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지방: 52.92g | 단백질: 28.76g | 탄수화물: 65.01g.
아침 식사: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Peter Pane Frischer Ingwertee. 점심 식사: Mineralwasser, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras. 저녁 식사: Gut & Günstig Schmand, REWE Lasagne Bolognese, Meßmer Grüner Tee. 간식/기타: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. 더보기
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