2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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2295 kcal
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지방: 79.17g | 단백질: 55.83g | 탄수화물: 114.78g.
아침 식사: Popp Eiersalat, Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 점심 식사: Speiseeis, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Keunecke Thüringer Klöße, Rinderroulade. 저녁 식사: Mandeln, REWE Wiener Würstchen. 간식/기타: Weißwein. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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