2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
|
1212 kcal
|
지방: 48.52g | 단백질: 87.91g | 탄수화물: 102.00g.
아침 식사: Fito Forma Низкоуглеводный Хачапури, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Просто Сушки Мини с Маком, Суперсуп Суп Куриный с Гренками . 점심 식사: Конфета, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Kristof Торт Малина-Фисташка, Куриное Филе. 저녁 식사: Мистраль Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Ложкарев Котлеты из Индейки. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|