mariya.shalina님의 저널, 2024년 01월 30일

Завтрак. По виду и объему много, по каллориям уложилась в 400

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
1709 kcal 지방: 79.61g | 단백질: 106.67g | 탄수화물: 150.02g.   아침 식사: Русское Море Горбуша Запеченная , Сельдерей, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 점심 식사: Шоколадница Рикотники, Tirolez Горгонзола 50%, Молодой Шпинат, Grow Food Селедка под Шубой, Кухня на Районе Кофе с Молоком. 저녁 식사: Быстроном Капуста Тушеная с Курицей. 간식/기타: Перекресток Яблоко Красное. 더보기
2642 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mariya.shalina님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유