2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
|
1039 kcal
|
지방: 35.87g | 단백질: 77.71g | 탄수화물: 105.37g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. 점심 식사: Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|