2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 116.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1365 kcal
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지방: 72.31g | 단백질: 30.79g | 탄수화물: 147.80g.
아침 식사: Coffee with Oat Milk, Croissant with Egg, Cheese and Bacon . 점심 식사: Fruit Smoothie Drink. 저녁 식사: Woolworths Lemon Swirl Cheesecake, Roasted Vegetables. 간식/기타: Just Popcorn Sour Cream & Chives Popcorn. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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