|
Завтрак 415 ккал: конверт из лаваша с творогом, иргой и кофе.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
|
1271 kcal
|
지방: 23.43g | 단백질: 121.50g | 탄수화물: 145.52g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Ирга, Творог (Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Кофе Латте, Помидоры, Булгур (Вареный), Лук, Пекинская Капуста, Яйцо, Куриное Филе, Редис. 간식/기타: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
|
|