2015년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 31일:
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1672 kcal
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지방: 75.13g | 단백질: 103.78g | 탄수화물: 154.64g.
아침 식사: Kuru İncir, Yeşil Biber, Tulum Peyniri, Polonez Hindi Füme Eti, Yumurta Sarısı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 점심 식사: Burger King Texassmokehouse Burger, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). 저녁 식사: Armut, Elma, Sek Light Ayran. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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