2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
|
890 kcal
|
지방: 28.58g | 단백질: 52.84g | 탄수화물: 105.06g.
아침 식사: Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Pretto Рикотта 25%, Союшка Тофу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой. 점심 식사: Омлет, Агрокомплекс Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом , Болгарский Перец, Фасоль Стручковая. 저녁 식사: Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Угличский, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|