2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
|
854 kcal
|
지방: 30.58g | 단백질: 47.42g | 탄수화물: 98.10g.
아침 식사: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Сырники Анна, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Меленъ Лечо по Домашнему, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Пятерочка Багет Традиционный, Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная. 간식/기타: Jump Bio Финиковая Конфета Банановая, Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|