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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1305 kcal
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지방: 48.77g | 단백질: 109.56g | 탄수화물: 106.01g.
아침 식사: 果果堅果 乳清蛋白, 義美 莓果堅果亞麻仁燕麥, Kirkland 希臘優格. 점심 식사: 統一 大豆沙拉油, 青葉 素嚕, 白飯, 豆包, 荷包蛋, 果果堅果 乳清蛋白. 저녁 식사: 健康廚房 焙煎芝麻沾拌淋醬, 紅燒豆腐, 7-11 水煮蛋. 간식/기타: 穎禎企業 宥臣頂級嚴選綜合堅果, Kirkland 希臘優格, 果果堅果 乳清蛋白. 더보기
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