2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
|
1619 kcal
|
지방: 56.34g | 단백질: 98.38g | 탄수화물: 184.34g.
아침 식사: Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Моя Цена Сыр Пошехонский , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Первый Вкус Молоко 2,5%. 점심 식사: Борщ с Говядиной, Ленивые Голубцы, Щебекинская Макароны Отварные. 저녁 식사: Ленивые Голубцы, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 간식/기타: Апельсин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Первый Вкус Наполнитель Мед и Грецкий Орех, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Черника. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|