2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1783 kcal
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지방: 114.04g | 단백질: 128.66g | 탄수화물: 62.77g.
아침 식사: Avocados , Gouda Cheese, Egg, Bacon. 점심 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Avocados , Coffee, Sugar, Chicken Breast. 저녁 식사: Peanut Butter, White Bread , Nola Mayonnaise, Pork. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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