yingchienchen님의 저널, 2024년 01월 30일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
2042 kcal 지방: 64.40g | 단백질: 122.60g | 탄수화물: 206.16g.   아침 식사: 咖樂迪 泰式奶茶, 西雅圖 濃淬深焙三合一, 台式馬卡龍, 台式馬卡龍, 台式馬卡龍, 台式馬卡龍. 점심 식사: 波蜜 洛神飲, 金鴨 鹹蛋黃炸魚皮, 老楊 泰式魚皮, 涼拌黑木耳, 酸菜魚, 全家 白飯. 간식/기타: 酒精飲品(80度,氈酒,冧酒,伏特加酒,威士忌), Ace 水果Q軟糖, 干貝, 家樂福 海帶芽, 中華 超嫩豆腐, 蛤蜊湯. 더보기
2469 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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