|
29-01-2024
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
|
1543 kcal
|
지방: 46.28g | 단백질: 92.46g | 탄수화물: 189.93g.
아침 식사: Oploskoffie (Poeder), Komkommer (met Schil), Nescafé Wiener Melange, Body & Fit Whey Perfection Chocolate. 점심 식사: Santa Maria Volkoren Wrap, Rozijnen (zonder Pit), Milbona Tzatziki, Jumbo Wortel Julienne, AH Ongebrande Walnoten . 저녁 식사: Lassie Gele Rijst, Rozijnen (zonder Pit), AH Biologisch Biologische Kipfilet, Komkommer (met Schil), Jumbo Wortel Julienne, Patak's Tandoori Saus, Bloemkool, Milbona Tzatziki. 간식/기타: Brie, Honing, AH Rucola, Ciabatta, AH Ongebrande Walnoten . 더보기
|
|
 댓글
Vanmorgen niet lekker opgestaan, flink warm, hoofdpijn, spugen, flauwgevallen. De hele dag wel wat trillend op mijn benen. Gelukkig voel ik me al wel iets beter. 😊 Vandaag eerst fysio gehad, thuis een beetje rommelen tot ik instortte, de koffie, shake en komkommer gehad. Even eruit geweest met een vriendin, broodje bij de bakker gehaald, twee regel dingen en gelijk daarna boodschappen gehaald. Anderhalf uur op bed gelegen en nu moed verzamelen om aan het avondeten te beginnen. Kipfilet met bloemkool, wortel en komkommer, met wat rijst en tandoori saus.
2024년 01월 29일 작성이: Dappere-Dodo
|
En met ik dit plaats schiet ik in de paniek, omdat iemand die weet dat ik helemaal geen contact meer wil, toch weer contact zoekt. 🥴
2024년 01월 29일 작성이: Dappere-Dodo
|
Lekker negeren dus dikke doei ermee 👋
2024년 01월 29일 작성이: Gerrika G
|
Ik probeer het ook te negeren, weet ook wel dat de wijkagent een notitie heeft laten maken dat ze meteen gaan rijden als ze mijn nummer zien, maar het blijft toch spannend elke keer. 😳
2024년 01월 29일 작성이: Dappere-Dodo
|
Wat naar dat diegene dan toch weer contact met je zoekt lieverd. Inderdaad negeren en als het berichtjes zijn alles opslaan, maar waarschijnlijk weet je dat al. Goed dat je die afspraak met de wijkagent hebt👍, maar ik weet wat een spanning het geeft. Dikke knuffel ❤️
2024년 01월 29일 작성이: linkelouitje
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|