Yay!! 🥳🎉
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111.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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2163 kcal
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지방: 87.19g | 단백질: 114.46g | 탄수화물: 241.65g.
아침 식사: Coffee with Cream, Kind Almond Mocha & Dark Chocolate, RXBAR Chocolate Chip. 점심 식사: Fried Egg, Kraft Singles (19g), Greenfield Natural Meat Co. Breakfast Sausage Rounds, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. 저녁 식사: Shepherd's Pie with Beef, Coca-Cola Coke Zero, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 간식/기타: Pineapple , Strawberries , Kind Almond Sea Salt & Dark Chocolate Bar. 더보기
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3139 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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댓글
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