2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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405 kcal
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지방: 14.14g | 단백질: 10.16g | 탄수화물: 62.15g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface. 저녁 식사: Cereja Fresca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Romã, Hortifruti Espaguete Abóbora Cabotia , Palmito Palmcamp Palmito Pupunha, Qualitá Tomate Grape, Hortifruti Acelga. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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