Lintuito님의 저널, 2015년 10월 30일

Mmm esperando el descenso de peso ...😴
93.5 kg 지금까지 감소한: 7.9 kg.    남은양: 13.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 30일:
1069 kcal 지방: 26.81g | 단백질: 51.28g | 탄수화물: 152.70g.   아침 식사: Café con Leche, Agua, Vauquita Vauquita Light. 점심 식사: Arroz Blanco, Milanesa de Pollo. 간식/기타: Yogurísimo Yogurt Bebible, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. 더보기
2670 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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