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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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2091 kcal
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지방: 86.85g | 단백질: 151.80g | 탄수화물: 182.51g.
아침 식사: Café, Aurora Mussarela (30g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Companhia do Trigo Pão Integral Aveia e Semente de Linhaça sem Adição de Açúcar. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Elma Chips Cebolitos, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate. 간식/기타: Bolo banana. 더보기
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289 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 8 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 35 분, Google Fit - 23 시간 17 분. 더보기
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 댓글
Parabénsss!!! outro corpo!!👏👏🔝🔝🔝
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Você na foto do antes sou eu hoje. Quero estar como vc daqui uns meses. Obrigada por compartilhar ❤️
2024년 01월 29일 작성이: Ferreiropolis
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