Satt und zufrieden 😊
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 30일:
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655 kcal
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지방: 10.64g | 단백질: 37.91g | 탄수화물: 108.59g.
아침 식사: Kaffee, Äpfel, Kaki, Kaffee. 점심 식사: Paprika, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Wasa Roggenknäcke. 저녁 식사: Kaki, Camembert, Räucherlachs, Roggen Knäckebrot. 더보기
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1843 kcal
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운동:
섹스 - 1 시간, 런닝머신 - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Zwei der wichtigsten Dinge überhaupt! :-)
2015년 10월 31일 작성이: marcothebrain
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2015년 10월 31일 작성이: Ringli71
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Ich bin gerade satt aber noch nicht zufrieden, weil mein kleines Läufchen sich immer weiter nach hinten verschiebt...aber das wird noch! :-)
2015년 10월 31일 작성이: marcothebrain
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