2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
|
1825 kcal
|
지방: 64.61g | 단백질: 166.81g | 탄수화물: 149.66g.
아침 식사: Коллагеновое Желе Fancl, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 점심 식사: Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Gold Food Финики Сушеные. 저녁 식사: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Кешью Сушеный, Кедровые Орехи, Цукини, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Рябинки Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец. 더보기
|
안정된 체중
|