2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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2344 kcal
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지방: 104.94g | 단백질: 92.92g | 탄수화물: 261.63g.
아침 식사: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Exquisa Der Sahnige, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Kaffee. 점심 식사: Mutton Biryani, Lidl Griechischer Joghurt. 저녁 식사: Marley Spoon V2: Pikante Udon-Nudeln mit Bio-Rinderhack. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Grapefruit, Äpfel, Trauben. 더보기
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