2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
|
1475 kcal
|
지방: 56.57g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 180.41g.
아침 식사: Pão-de-Ló, Pão Francês, Bom Leite Leite Fermentado , Café com Leite Integral. 점심 식사: Junior Molho Mostarda e Mel, Batata Doce, Swift Peito de Frango em Cubos, Salada Crua. 간식/기타: Brigadeiro de Colher, Queijo Gorgonzola, Bolo de Chocolate, Salgadinho de Festa. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|