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a pequena vitória de passar pelo fim de semana sem enfiar de vez o pé na jaca e perder todo o esforço da semana anterior 💪🥳🏆para mim tem sido o mais difícil
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1609 kcal
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지방: 50.68g | 단백질: 125.52g | 탄수화물: 164.53g.
아침 식사: Bio2 Protein Baunilha, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). 점심 식사: Uva Itália, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Moranga Cozida, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: H2OH! H2O, Queijo Parmesão (Ralado), Spoleto Milho, Friboi Carne Moída Patinho, Pão de Leite. 간식/기타: Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau. 더보기
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