2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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834 kcal
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지방: 38.52g | 단백질: 61.42g | 탄수화물: 59.68g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 점심 식사: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Рис Отварной, Рококо Цыплёнок Табака. 저녁 식사: Solvie Protein Biscuits Пломбир. 간식/기타: Орехи Кешью. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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