2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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2009 kcal
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지방: 64.24g | 단백질: 105.51g | 탄수화물: 239.91g.
아침 식사: Mele Cotte, Koro Proteine della Canapa Bio, Perfect Bio Porridge Original, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio. 점심 식사: Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Figulì Piadatina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Platessa. 간식/기타: Il Fior di Loto Margherite Riso e Cocco Bio, Fiorentini Si & no Super Protein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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