2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
|
1908 kcal
|
지방: 42.56g | 단백질: 109.66g | 탄수화물: 226.44g.
아침 식사: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Оливки, Салат Айсберг, Помидоры, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Dorblu Сыр с Плесенью, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, Тольяттимолоко Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 점심 식사: Салат Айсберг, Лук, Heinz Кукуруза Сладкая, Красная Фасоль (Консервированная), Оливки, Помидоры, Болгарский Перец, Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян, Оливковое Масло, Грудка Индейки. 저녁 식사: Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Лента Мидии Мясо Замороженное , Молочный Мир Пармезан, Оливковое Масло, La Molisana Макароны. 간식/기타: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой. 더보기
|
안정된 체중
|