2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1782 kcal
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지방: 85.72g | 단백질: 82.25g | 탄수화물: 156.04g.
아침 식사: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bokomo Weet-Bix. 점심 식사: Chicken tacos, Woolworths Plain Guacamole, Woolworths Sour Cream. 저녁 식사: Olive Oil, Woolworths Roasting Vegetables, Woolworths Shisanyama Style Free Range Chicken Espetada. 간식/기타: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Woolworths Microwave Popcorn Salted, Woolworths Double Cream Berry Trifle Yoghurt. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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