2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
|
1162 kcal
|
지방: 45.46g | 단백질: 60.67g | 탄수화물: 127.38g.
아침 식사: Радоград Смесь Семян Пикантный Сюрприз, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Нежинская Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Нежинская Сметана 15%. 점심 식사: Город Сад Индейка Запечённая, За Родину Икра Трески, Президент Сыр Творожный Сливочный, Окей Перец Желтый, Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 저녁 식사: Ашан Огурец, Призма Яблоко Зеленое. 간식/기타: Фруто Няня Ягодный Салатик, Миндаль Миндаль Жареный, Ашан Яблоко Ред Чиф. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|