2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1398 kcal
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지방: 48.72g | 단백질: 97.57g | 탄수화물: 104.61g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Matti Каша 7 Злаков. 점심 식사: Вагрус Вино Полусладкое Красное Цица, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Курица с Шампиньонами, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Курица с Шампиньонами, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная. 더보기
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주 4.5 kg 감소하기
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