2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 44.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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2084 kcal
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지방: 104.17g | 단백질: 83.22g | 탄수화물: 213.46g.
아침 식사: Кофе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. 점심 식사: Свинина Тушеная, Борщ со Свининой, Сухари, Пикник Сосиска в Тесте , Домик в деревне Сметана 10%. 저녁 식사: Микоян Ветчина из Окорока, Хлеба Сибири Хлеб Отрубной, Салат Овощной со Сметаной, Сметана , Борщ со Свининой. 간식/기타: Киви, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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