2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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3379 kcal
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지방: 132.73g | 단백질: 133.31g | 탄수화물: 422.63g.
점심 식사: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Ikan Mujair Goreng. 저녁 식사: Ubi Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Sasa Saus Sambal, Pentol, Petis, Bihun (Dimasak), Rujak Buah. 간식/기타: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Sale Pisang, Emping Melinjo, Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat, Durian, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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