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Seit Anfang Januar schon -2cm an der Taille und -3cm am Bauch 😁
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72.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1991 kcal
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지방: 88.91g | 단백질: 71.97g | 탄수화물: 218.30g.
아침 식사: Nusskati Spekulatius Creme, RUF Schoko Tröpfchen Zartbitter, Butter, TAO Sweet Chili Sauce , Aldi Putenbrustfilet, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Aldi Rosenbrötchen . 점심 식사: Kräuterfrischkäse, Roggen Knäckebrot. 저녁 식사: Pelmeni, Ja! Schmand. 간식/기타: Schluckwerder Marc de Champagne Trüffel. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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