2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
|
1405 kcal
|
지방: 59.71g | 단백질: 86.49g | 탄수화물: 123.63g.
아침 식사: Urtete, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Klovborg Mellemlagret Ost, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Blødkogt Æg. 점심 식사: Radiser, Bladselleri, Gulerødder, Blomkål, Coop Krebsehaler i Lage, Rema 1000 Ekstra Store Grønlandske Rejer, Karolines Køkken Creme Fraiche 18%, Agustson Dansk Ørredfilet, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. 저녁 식사: Mandler, Thise Mejeri Urmælk 0,5% Økologisk Jersey Minimælk A2A2, OTA Solgryn. 간식/기타: Kaffe, Toms Konge Mandler, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Innocent Appelsinjuice, Danskvand. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|