2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
|
2835 kcal
|
지방: 50.79g | 단백질: 82.59g | 탄수화물: 276.79g.
아침 식사: Банан, Storck Toffifee , Добрянка Конфеты, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Bud Пиво Светлое. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|