2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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2914 kcal
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지방: 79.71g | 단백질: 159.77g | 탄수화물: 395.85g.
아침 식사: Amo Essere Biologico Cioccolato Fondente 85%, Mela, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Prolabs Whey ISO, Mulino Bianco Pan Bauletto, Primia Confettura Extra di Pesche. 점심 식사: Olio d'oliva, Verdure Miste (Surgelate), Riso Basmati (Cotto), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 저녁 식사: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Buitoni Focaccia, Pizza Margherita, Coop Avocado . 간식/기타: Arance, Mandarino. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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