2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
|
2126 kcal
|
지방: 114.69g | 단백질: 146.79g | 탄수화물: 123.21g.
아침 식사: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Куриное Филе Вареное. 점심 식사: Агросила Колбаса Куриная, Dzintars Плавленый Сыр, Хлеб, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Салат Овощной с Майонезом, Краснобор Грудка Индейки С Прованскими Травами. 저녁 식사: Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Картофельные Чипсы, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Табрис Шашлык Свинина Шея. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|