2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1532 kcal
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지방: 94.21g | 단백질: 43.24g | 탄수화물: 128.47g.
아침 식사: Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сахар. 점심 식사: Подлива со Свининой, Макароны с Маслом. 저녁 식사: Сметана , Борщ со Свининой, Kinder Delice, Хлеб. 간식/기타: Сильпо Сало, Чумак Сирний Соус. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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