2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
|
1483 kcal
|
지방: 73.39g | 단백질: 80.14g | 탄수화물: 130.56g.
아침 식사: Сахар, Капучино, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Свекла Вареная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Афанасий Сыр Фермерский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Салат Овощной с Маслом, Судак Запеченный. 저녁 식사: Чай, Киндер Шоколад, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Соус Песто Классический, Galbani Сыр Буррата, Помидоры, Судак Запеченный. 간식/기타: Ананас. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|