2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1145 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 80.11g | 탄수화물: 91.08g.
아침 식사: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, FitnesShock Батончик Shocker, Черкизово Ветчина, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Булочные Вольчека Капучино 0,3. 점심 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Ай-Ролл. 저녁 식사: Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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