2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
|
1326 kcal
|
지방: 33.01g | 단백질: 76.65g | 탄수화물: 185.54g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Финики, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Изюм, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вода с Лимоном. 점심 식사: Мандарины, Хурма, Сгущенка, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Моя Цена Сушки Традиционные. 저녁 식사: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 더보기
|
안정된 체중
|