2015년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 43.7 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 29일:
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1904 kcal
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지방: 51.34g | 단백질: 153.58g | 탄수화물: 184.02g.
아침 식사: Sweet Valley Mandarin-Orangen, Milbona Quark Pur der Leichte, Mischkornbrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). 점심 식사: Bofrost Lachsfilet, Mischkornbrot. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Frittierter Calamari, Putenbrust Fleisch, Optiwell Joghurt Kirsche, Himbeeren. 간식/기타: TiP H-Vollmilch 3,5%, Corny Free Schoko. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Stagniert etwas die letzten Tage/Wochen.. aber es geht voran!
2015년 10월 29일 작성이: FarmerJohnson
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