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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1299 kcal
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지방: 39.50g | 단백질: 154.04g | 탄수화물: 81.25g.
아침 식사: Ого Отруби Пшеничные, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Банан, Приневское Творог 5%. 점심 식사: Пить Кофе Куриная Грудка Запечённая, Мистраль Булгур Приготовленный . 간식/기타: Ого Отруби Пшеничные, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Приневское Творог 5%, Пятерочка Киви. 더보기
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