|
478kcal 31,69g eiwit (1/2 hamburger, 1/2 pot hipro mousse)
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
|
895 kcal
|
지방: 31.96g | 단백질: 58.05g | 탄수화물: 93.33g.
아침 식사: Delhaize Pindakaas, Leerdammer Lightlife, Maredsous Maredsous met Ham Light 13%, Koffie, Volkoren Brood, Delhaize Kerstomaat. 점심 식사: Delhaize Watermeloen, Monster Energy Ultra White. 저녁 식사: Wortelen, Danone Hipro Vanille, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, AH Hamburger, AH Rode Ui, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Kruidenthee, Danone HiPRO Chocomousse. 더보기
|
|
1859 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, 쇼핑 - 15 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
|
|