2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1655 kcal
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지방: 72.32g | 단백질: 42.68g | 탄수화물: 207.96g.
아침 식사: Сливочное Масло, Гриднев Хлеб Гречневый Бездрожжевой , Перекресток Хлопья 4 Злака, Кофе с Молоком. 점심 식사: Гриднев Хлеб Гречневый Бездрожжевой , Чай с Лимоном, Самокат Овощное Рагу из Баклажанов. 저녁 식사: Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Маффин Ванильный. 간식/기타: Белый Медведь Сырок Глазированный с Курагой, Морковь. 더보기
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689 kcal
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운동:
하이킹 - 40 분, 요리 - 30 분, 가사 - 1 시간 30 분, Apple Health - 21 시간 20 분. 더보기
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