2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
|
1586 kcal
|
지방: 49.46g | 단백질: 52.24g | 탄수화물: 228.95g.
아침 식사: Banana, Nutella Biscuits, Caffè Zuccherato, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmigiano (in Pezzi), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Findus Pisellini Primavera. 저녁 식사: Caffè Zuccherato, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Patate. 간식/기타: Cipster Cipster, Gelatelli Cono Gelato Cioccolato e Vaniglia . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|