2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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2182 kcal
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지방: 93.78g | 단백질: 112.53g | 탄수화물: 216.90g.
아침 식사: Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко, Активиа Актибио с Пробиотиками, Good Food Чернослив без Косточки, Мёд. Elevenses: Каждый День Молоко 2,5%, Trec Nutrition Whey 100. 점심 식사: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Метро Сыр Тильзитер. Tea: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". 저녁 식사: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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