2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1411 kcal
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지방: 65.13g | 단백질: 139.81g | 탄수화물: 83.52g.
아침 식사: Gefrorene Kirschen, Naturjoghurt, DM Sportness Whey Protein, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Chia-Samen, Kaffee. 점심 식사: Stockmeyer Leberwurst Fein, Kaufland Roggenkrüstchen. 저녁 식사: Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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