2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1633 kcal
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지방: 70.47g | 단백질: 108.04g | 탄수화물: 82.78g.
아침 식사: ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Яичница. 점심 식사: Мясновъ Котлеты Нежные, Рис Отварной. 저녁 식사: Шато Тамань Шампанское Брют, Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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