2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1449 kcal
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지방: 56.14g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 131.54g.
아침 식사: QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Банан, Alpro Soya Banana, Яйцо (Целое), Зеленая Линия Масло Гхи, ВкусВилл Белок Яичный. 저녁 식사: Bruni Вино Красное Сухое, Пармезан Сыр, Mr Chedd Сыр Чеддер Оранжевый, Milla Белый Сыр, Атрус Хлеб с Сухофруктами и Орехами, Casademont Хамон Серрано. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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